男性想要让阴茎增大，就像女性希望自己的乳房越来越大一样，这些都是男人和女人的私密之处，其实每个男人都想有一根比别人粗大的阴茎，但是对于那些比较短小的男性来说很是头疼。怎么让阴茎增大呢，其实也是有很多方法的，我们来看看。

食疗方法就是我们常见的方法，一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成，建议男性都应该多吃，我们推荐大家可以吃鸡、鱼、瘦肉、鸭、蛋类等食物，它们都是食用蛋白质含量高的食物，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸，对男性的身体有好处。

运动法也是非常重要的，我们也可以通过一些强制的拉伸方法，适当的拉伸及压迫刺激，可以激发阴茎的自我调节功能，实现增长，但是要注意卫生。另外，人的身体是一个整体，局部的变化会影响全身，而整体的变化也会改变局部。所以建议大家平时多做一些体育锻炼，增强身体素质，提高身体应变性，从而实现阴茎的连锁增长效应。

也可以通过手术来实现，可以通过阴茎悬韧带切除术。当切除阴茎悬韧带后，让隐藏在耻骨下面的组织内，由悬韧带固定的阴茎也外露出来，从而延长阴茎。阴茎带蒂皮瓣移植术也可以达到增长阴茎的效果，用取自自身的皮肤组织，去除表皮，保留真皮和脂肪，移植到阴茎上，从而达到增粗阴茎的目的。

让男性阴茎增大的方法有很多，上面是我们介绍的几种，我们可以通过饮食调理，运动健身，手术的方法，当然也不止于此，我们也可以经常的抚摩阴茎，用热包装预热的方法，经常在下腹部摩擦，这样都是可以让阴茎增大的，但是大家一定要选择适合自己的方法哦。

时间：2017-09-19

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